0312 219 93 73
Ankara Spor Merkezleri - Most Life Club
Sosyal Medya Adreslerimiz

Yüzme // Tag

Tag based archive
27 Eyl

Yüzmenin kas ve iskelet üzerindeki etkisi hem kasları hemde vücut koordinasyonunu geliştirir.

Sakatlıkta ise yer çekimi olmadığı için eklemler ve bağlar normale oranla %90 daha az zorlanır.

Bu yüzden sakatlığın toparlanması daha sağlıklı ve hızlı olur.

Özellikle bel ve boyun fıtığı gibi rahatsızlıkların toparlanmasında önemli rolü vardır.